简单美味 营养健康的葱花鸡蛋 5分钟做成

作者： 罗666888

我认为吃鸡蛋是补充蛋白质最方便，省时间，又美味的办法。

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 3克
• 菜籽油 1勺
• 葱 半根
• 白糖 3克

简单美味 营养健康的葱花鸡蛋 5分钟做成的做法步骤

步骤 1

鸡蛋搅匀，加入切好的葱花，加入盐，可以加入少量糖提鲜，搅匀鸡蛋液待用

步骤 2

加热铁锅，然后加菜籽油。7成热的时候就可以加入鸡蛋液，等待几秒钟等到鸡蛋稍微有点凝固的时候就可以翻炒了出锅

步骤 3

喜欢多大块的就可以分成多大块的。

简单美味 营养健康的葱花鸡蛋 5分钟做成的小贴士

我做的是一人份，2到3鸡蛋就够了。 要健康所以少放油盐和糖。不给糖也是可以的。 炒鸡蛋如果是用大火，记得快速翻炒，不然容易烧焦。 买的是有机鸡蛋，但是不同品牌有机鸡蛋的蛋黄颜色深浅也不同。深浅味道差别不大的。

菜谱创建时间：2022-01-15 05:57:38