蒜蓉西蓝花

作者： ENCI爱上厨房

用料

• 西兰花 适量
• 蚝油 2勺
• 蒜 2瓣
• 盐 少许
• 食用油 1勺

蒜蓉西蓝花的做法步骤

步骤 1

西蓝花摘下来，洗净。 水开放入少许盐，倒入西蓝花🥦，开了之后捞出。 用冷水再洗一下，放入盘中摆好。

步骤 2

热锅凉油，油少许，放入葱姜蒜，耗油，十三香，酱油，盐🧂，味精，加入水。 水开，放入淀粉，粘稠状，开了之后关火。 料汁倒入西蓝花上，出锅。

菜谱创建时间：2022-01-14 13:32:37