自制玉米糊

作者： 方便的菜菜

营养又好喝，是很好的代餐。 ps:直接加牛奶和糖打，容易糊机器。可以打完再加糖/牛奶 来源：b站up（超子美食）

用料

• 玉米罐头 50克
• 牛奶 250克
• 糖 5克
• 糯米 10克
• 小米 10克

自制玉米糊的做法步骤

步骤 1

这个玉米罐头还可以，配方简单，只有玉米、水、盐，不含糖分。省去了剥玉米的步骤

步骤 2

选择米糊键就可以了。

步骤 3

成品

自制玉米糊的小贴士

这个配方是一人份的量哦。口感是比较浓稠、微甜，比较抗饿。不放糖的话，可以做减肥代餐。

菜谱创建时间：2022-01-12 09:16:48