营养补钙超适合孩子牛肉蔬菜粥

作者： 大冰冰的厨房日记

每天都为孩子吃绞尽脑汁！其实粥是最养胃！孩子吃起来也方便！各种粥轮着来都好！

用料

• 大米 半杯
• 胡萝卜 一小段
• 盐 少许
• 牛肉 50克
• 菠菜 2棵
• 鸡蛋 1个
• 芝麻油 适量

营养补钙超适合孩子牛肉蔬菜粥的做法步骤

步骤 1

我是先用电饭锅煮粥，把鸡蛋洗干净一起放进米里一起煮，其实也可以不煮，在一会加食材时直接打下去打散，我是给11个月宝宝吃，所以这样煮一会蛋黄分开！边煮粥边准备食材！

步骤 2

炉上烧水，准备焯菠菜！准备好食材！

步骤 3

把菠菜放入煮开的水中，焯至微软水微绿即可捞出，另外牛肉放碗里用水浸泡去血水！

步骤 4

把食材都剁碎！牛肉剁的时候加点芝麻油，更香嫩，也可以加少许淀粉！

步骤 5

舀几勺汤先把胡萝卜煮软，再加入粥一起煮！

步骤 6

煮到胡萝卜软了，加入粥煮开！

步骤 7

依次加入菠菜，牛肉，蛋黄弄散，加入少许芝麻油，一点点盐！宝宝小，所以只加极少盐，大宝宝或者成人吃可以加盐，鸡粉，胡椒粉，味道更棒！👍🏻

步骤 8

味道还是不错，营养全，宝宝也爱吃！

菜谱创建时间：2022-01-10 23:35:39