内卷王

作者： 这素

蛋白质 菜 果 厨房锡纸 卷起完事

用料

• 厨房锡纸 1张
• 鸡蛋 1个
• 鱼
• 肠
• 培根

内卷王的做法步骤

步骤 1

🐟🐟🐟🐟号称海中鸡肉的金枪鱼🐟🐟🐟🐟 🌱一个罐头享受卷✘2的乐趣。 🌱饼直接买麦西恩。怕胖可以选全麦款。 🌱鸡蛋单面凝固后翻面，5秒后关火。卷的时候再拿出来。

步骤 2

🥓🥓🥓🥓卷个美国腊肉--培根。🥓🥓🥓🥓 🌱小火慢煎，有焦黄出锅。 🌱黄瓜是老搭档了 🌱西红柿提升味道层次，解腻。 🌱饼仍旧麦西恩

步骤 3

偷个懒 🥩🥩🥩🥩卷个罗勒香肠🥩🥩🥩🥩

步骤 4

🍏🍏自制肉松轻食卷🍏🍏 煎鸡蛋液态的芯，菠菜，芝士碎

步骤 5

🥓🥓培根卷🥓🥓 黄色彩椒，生菜

步骤 6

🐴🐴地上驴肉饼🐴🐴 薄皮青椒，牛油果，煮鸡蛋加黑胡椒

步骤 7

🐷🐷🐷大肘子肉肉🐷🐷🐷 牛油果，小西红柿，薄皮青椒，煮鸡蛋加黑胡椒，菠菜饼

菜谱创建时间：2022-01-07 18:10:58