浓汤宝，笋，藕，排骨，鸡爪，莲藕，银耳

作者： 我是厨大王

用料

• 浓汤宝 个
• 姜 片

浓汤宝，笋，藕，排骨，鸡爪，莲藕，银耳的做法步骤

步骤 1

以，不建议三岁以下的宝宝选择笋子类的食物。而三岁以上，咀嚼能力较差的宝宝，也不建议直接食用，我有个小窍门，也来跟大家分享一下，就是“家庭版浓汤宝”，其实，这个方法不仅适用于笋子，还可以如法炮制如莲藕、银耳等其它食材。 准备： 冬笋、排骨、鸡爪（代指富含胶原蛋白，可以成冻的食材）等食材。 制作： 首先需要将冬笋焯水。因为冬笋就像菠菜一样，含有大量的草酸，这种物质不仅会有点涩口的味道，还会人体对钙质的吸收，而草酸能溶于水，所以只需简单地过一下热水，就可以解决这个问题。然后，其它蛋白质类食材根据选择的种类和新鲜程度，选择冷水浸泡或焯水的方式，以去除残留的血水。 然后，将准备好的冬笋与排骨、鸡爪或其它食材，放入高压锅内熬煮至软烂。 最后，只需将所有食材放入破壁机里研末粉碎成泥状，装入辅食盒，冷藏至可以脱模，这样一个个“家庭版浓汤宝”就完成了。 每次做面条或者青菜时，只需取上一颗简单方便，就可以滋味满满，而且还是为自家孩子量身打造的“放心食材”，大家真的可以动手试一试。

菜谱创建时间：2022-01-04 07:48:17