【12m+】宝宝辅食记录

作者： manu

用料

• 谷薯类 50-100g
• 蔬菜类 50-150g
• 水果类 50-150g
• 肉禽水产类 50-75g
• 蛋类 蛋黄或鸡蛋1个
• 奶类 400-500ml
• 油 5-15g
• 盐 小于1.5g
• 水 200-500ml

【12m+】宝宝辅食记录的做法步骤

步骤 1

★ 耐心引导，鼓励孩子自己用勺子吃饭 ★ 1-2岁的宝宝每天仍要保持约500ml的奶量，可以尝试纯牛奶、低钠奶酪、无糖酸奶。 ★ 12个月是戒奶瓶的好时机，争取在18个月时完全戒除奶瓶。慢慢从吸管杯过渡到普通的敞口杯。 ★ 12个月宝宝的手指食物：之前吃过的各种手指食物、竹笋、茭白、芥兰、苦瓜、平菇、香菇、蟹味菇、白玉菇、杏鲍菇、草菇、金针菇、扁豆、彩椒、豆苗、莲藕、木耳、秋葵、生菜、油麦菜、吐司、紫薯、意面、玉米、饺子、千张、猪肝、豆腐干、鱿鱼、枣子、柚子、金桔、木瓜、西梅……

菜谱创建时间：2022-01-03 10:50:41