螺旋藻馒头

作者： gellen

给孩子的营养——俺家宝挑食，很多东西都不吃，没办法，现在光奶粉已经不够她的营养了。只能想办法美食，美食 请原谅俺的懒惰，俺相机只有50MM的定焦头，拍东西地人工变焦，上窜下跳，为了方便，俺就用手机了，你马马的看哈。

用料

• 面粉 根据吃多少定
• 酵母 适量
• 螺旋藻 少量

螺旋藻馒头的做法步骤

步骤 1

首先，将螺旋藻打成粉

步骤 2

我磨了这么三杯的螺旋藻，才磨了半小盒。不过，这东西的泡发率非常的大，这么小半盒能用很久很久了

步骤 3

和面啦，面粉和螺旋藻先混合，螺旋藻粉放了一勺，大概是放酵母的三倍，这个量自己掌握，我发现我放多了

步骤 4

醒面这个步聚俺也不说了，跟坛子里的还是一样一样地

步骤 5

醒好面，捏成馒头型，再醒，这个也跟坛子里的一样一样地

步骤 6

最后就蒸熟，这个还是一样一样地

螺旋藻馒头的小贴士

螺旋藻可是好东西呀，能吸收90%的营养。我一般煮任何带汤的东西，都要洒上一小把。呵。 这个螺旋藻，还可以做面条等

菜谱创建时间：2012-10-10 19:30:43