素🉑开胃莲藕素汤

作者： 净心茹素

🌈✨如果你选择了素食，你就选择了健康，你就增加了慈悲心，增加了善心，增长了福慧，远离了灾难，保护了地球，造福了后代。 20170629

用料

• 黄豆 适量
• 藕 适量
• 木耳 适量
• 冬菇 适量
• 马蹄菜 适量

素🉑开胃莲藕素汤的做法步骤

步骤 1

备料：黄豆洗净，用清水浸泡1-2小时； 莲藕洗净，削皮切块； 木耳用温水浸软，去蒂，撕成大小适中块状； 冬菇用冷水冲洗、泡软，刮去蒂上的黑色物质； 菜脯用水搓洗干净；马蹄去皮；

步骤 2

把水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火煮开，转小火煲两个小时，即可品尝。

菜谱创建时间：2022-01-02 07:13:41