无油椰香咸蛋黄烤鸡腿

作者： yannieyuen

被椰奶腌制过的鸡腿肉真是一绝， 一口咬下去，多汁，还带有满满的椰香味 - 减脂的小伙伴可以不加咸蛋黄， 可以把面包糠换成燕麦片 同款好吃 - 🍃材料： 鸡腿…6只 椰浆…200ml 盐和黑胡椒…适量 面粉…适量 鸡蛋液…2只 面包糠/燕麦片…适量 咸蛋黄…4只 橄榄油…适量 -

用料

• ， 。

无油椰香咸蛋黄烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

1、咸蛋黄蒸熟后，碾碎 2、鸡腿用盐，黑胡椒和椰浆腌制1小时以上，隔夜最好

步骤 2

3、鸡腿腌好后，依次裹上面粉，鸡蛋液和面包糠，放烤盘里 4、鸡腿烤200度35分钟

步骤 3

5、平底锅下橄榄油和咸蛋黄碎，中小火炒出冒泡，倒入烤好的鸡腿，让咸蛋黄包裹着鸡腿即可

菜谱创建时间：2021-12-31 20:23:47