秋冬进补必喝—花旗参鸽子懒人汤

作者： 小鱼爱下厨房

尿酸高的俺，非常珍惜每周一次的煲汤机会～ 而鸽子汤是生活中最常见的滋补汤品，能缓解体虚，也能增强身体素质；花旗参具有减轻疲劳、补气养阴、清热生津、保护心血管等功效。所以，花旗参鸽子两者搭配，可以说是天生一对😜

用料

• 鸽子 1只
• 瘦肉 250克
• 花旗参 一条
• 枸杞 15粒
• 红枣 3颗
• 核桃 一撮
• 莲子 10粒
• 党参 两条
• 桂圆 10颗

秋冬进补必喝—花旗参鸽子懒人汤的做法步骤

步骤 1

鸽子洗干净，无需切 瘦肉切成快

步骤 2

特意加了核桃，给读书人补脑 花旗参很硬，很难切，可以蒸软之后再切 红枣去核，只要肉

步骤 3

准备好食材，放煲里 枸杞最后10分钟放

步骤 4

怕尿酸高，大约煲1小时就可以了 最后10分钟放枸杞 这样煲出来的汤非常的清甜，喝了很润

步骤 5

好喝😛

菜谱创建时间：2021-12-31 15:04:17