菜花炒肉‖全家人的最爱 好吃没的说

作者： 秋水妈

用料

• 盐 随便
• 葱 随便
• 肉 随便
• 菜花 随便
• 鸡精 随便

菜花炒肉‖全家人的最爱 好吃没的说的做法步骤

步骤 1

先把菜花掰的大小均匀 我比较喜欢笨菜花 不怎么喜欢有机菜花 有机的那个根太长了 都知道花好吃 那个径没人吃

步骤 2

掰好以后水加热烧开 然后用热水焯一下 1分钟左右捞出来就可以

步骤 3

然后五花肉适量 小火炒 把肥肉的油炒出来 这样会更香 肥肉使劲炒 使劲 喜欢蒜香的这里可以加点蒜 然后一起炒一下 放上蚝油 生抽 放一点酱油 炒一下肉

步骤 4

最后把菜花倒进去 炒几分钟就可以啦 如果家里有孩子喜欢吃比较烂一点的 就稍微加一点点水 不加水炒的有点点生 大人吃正合适 最后撒上鸡精 适量盐

菜花炒肉‖全家人的最爱 好吃没的说的小贴士

小火炒肉 大火炒菜花

菜谱创建时间：2021-12-30 21:07:04