宠物/健身减脂肉丸

作者： 粉红色机器猫

此方的贡献者来自一位因家里毛孩子对好多食物过敏的麻麻🙊做过之后一致认为，不止可以当猫狗粮食，还可以作为健身减脂餐，好吃啊，虽然没有盐，但我可以白嘴儿吃下去一个

用料

• 里脊肉 200g
• 大虾仁 2袋
• 贝柱 1袋
• 圆白菜 半个
• 土豆 1个
• 贝贝南瓜 半个
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 1个

宠物/健身减脂肉丸的做法步骤

步骤 1

肉洗干净放入主锅

步骤 2

10秒速度6-7打碎，先看看状态再决定要不要加时间，打好乘出备用

步骤 3

虾仁和贝柱洗干净倒入主锅

步骤 4

10秒速度5打碎，时间不够可以加，不用太成泥

步骤 5

贝贝南瓜，土豆，胡萝卜去皮，切块儿，放入主锅6秒速度5

步骤 6

很漂亮，看着就很有食欲

步骤 7

圆白菜要分两次～三次放入主锅打碎，太多不好打，5秒速度5先打，打好的圆白菜碎要挤一下水

步骤 8

所有的食材都打好后，来个大合影

步骤 9

一起倒入主锅，可以加个鸡蛋，因为对鸡蛋过敏所以没有放

步骤 10

3～4分钟反转速度2.5上劲儿，不够粘可以继续加时间操作

步骤 11

蒸锅放烘焙纸，把混好的食材用手团成跟小朋友手掌大小的球，因为食材量大，一个蒸锅蒸不下，分两次也可以，主锅放650g水，25分钟varoma速度1开蒸。

步骤 12

蒸好后晾凉单独用保鲜膜包好冷冻，吃的时候解冻一下即可。

宠物/健身减脂肉丸的小贴士

因为食材种类多，用小美打馅儿非常省时间，一锅到底。

菜谱创建时间：2021-12-27 23:36:55