把胡萝卜切碎,和豌豆放一起备用。
番茄切碎(可以加番茄酱)备用。
锅中加少许油,油热后加入肉碎炒至变色加姜蒜末炒香,加番茄炒出汁水,加入豌豆胡萝卜,生抽,盐炒至熟即可。
米饭整形放入盘里。
鸡蛋打入碗里搅拌均匀。平底锅加少许油,倒入蛋液。蛋液凝固定型。
把定型的蛋液倒入米饭上盖住米饭。
淋入炒至的酱料,撒上葱花即可。