营养师家的宝宝辅食+零食

作者： 齐天小圣Estelle

今年终于有了自己的园子，了解了蔬菜的来源，连种子都有很多说法。 今天在地里现摘的一片青菜+ 雁顶胡萝卜（老种|无膨大剂)做饭，让宝宝与家人吃的更放心 零食：黑漆版烤🍌

用料

• 蛋黄 1/4个
• 胡萝卜 1/8根
• 青菜 1/8颗
• 米粉 适量克
• 婴儿饮用水 适量克

营养师家的宝宝辅食+零食的做法步骤

步骤 1

以上材料依次蒸煮（难煮的先放，以免丢失营养）后，用铁臼全部研磨成糊，即可给宝宝食用

步骤 2

再来一个原本给宝宝准备的暖气片上烤的香蕉（因烤太黑、出水了，最后落到我肚子里啦）

营养师家的宝宝辅食+零食的小贴士

今天中午我家宝不给力，一喂就哭，这时可再尝试，若仍不愿意吃，个人建议像崔玉涛的辅食书里建议的那样：一定要停下，等待宝宝愿意进食。以免造成宝宝的反感，条件反射。 爱生活，爱烹饪、我是Estelle，刚刚入驻，欢迎关注！ 我会在食谱中融入更多适应不同人群的营养学知识，让您家饮食的营养更全面！

菜谱创建时间：2021-12-27 14:24:32