养胃四神汤，专克慢性胃炎，喝一周，健脾消胀！

作者： 如水学养生

俗话讲“十人九胃” 慢性胃炎则是常见的胃病之一 以前自己也一名胃病患者 但通过食疗和医生让喝的味常舒茶坚持养胃 后面才慢慢的治好 今天就给大家分享一下我的养胃食谱 简单轻松，简直不要太难~

用料

• 猪脊骨 400克
• 铁棍山药 2根
• 茯苓 20克
• 芡实 20克
• 莲子 20克
• 生姜 5片
• 葱 适量
• 丁香粉 少量
• 盐 少许
• 料酒 适量

养胃四神汤，专克慢性胃炎，喝一周，健脾消胀！的做法步骤

步骤 1

󾠮️准备好材料。

步骤 2

󾠯️将茯苓、芡实、莲子用清水泡1小时。

步骤 3

󾠰️将猪脊骨洗干净，冷水下锅，加入适量料酒，姜片开小火煮3分钟去腥味。在水煮开后捞起，清洗浮沫，放入碗里备用。

步骤 4

󾠱️将所有材料一起放入锅里，倒入适量清水，选择“煲汤”功能。汤好后，撒上葱花，调入盐、丁香粉少许即可完成。

养胃四神汤，专克慢性胃炎，喝一周，健脾消胀！的小贴士

丁香粉因为香味比较重，尽量少点，不要影响味道。另外喝汤养胃的时候，材料最好是宜少，尽量少食多餐，剩下就是平时喝味常舒茶、奥拓这些抑算的，或者是控制幽门螺旋杆菌的也可以。

菜谱创建时间：2021-12-27 11:38:28