菠菜焯水 捞出 加一点水榨汁
过滤一下
加面粉 鸡蛋 搅拌均匀 糊糊的状态 加酱油 盐 一点点鸡粉 调一下味道
起锅烧油 倒入面糊 摊平 我在表面又刷了一层鸡蛋液 翻面 出锅 完美
没难度 所以也没什么特别注意的技巧 早餐晚餐都可以 大人宝宝都爱吃 炒个土豆丝卷着吃👍