·牛肉泡去血水,泡半天,中途勤换水 ·牛肉、老姜片、葱段、料酒、清水(刚没过牛肉)一并放入锅中煮沸,沸煮中尽量将血泡清理干净,煮至牛肉紧缩,基本无血水起锅;肉汤倒在盆里澄清待用。 ·肉冷却后,按牛肉顺筋的横断面,切成母指大小的肉团。 ·将锅烧热后,倒菜油、加老姜片、冰糖、八角、香叶、桂皮、小回香花椒、红辣椒与牛肉一起翻炒至约有焦黄色,再加豆办酱翻炒至香味溢出。然后加入澄清的肉汤,以刚没过肉为益。用高压锅,有压力后25钟关火。