小美养生姜枣膏

作者： 郭贤惠够贤惠

姜枣膏主料是姜、枣，是心血管系统的有益保健品，是天然的内热源。孩子手脚冰凉、经常腹泻，服用后有一定缓解。具体功效如下： 1、促消化：姜枣膏有助于增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，在一定程度上起到促进消化的作用。 2、健脾益胃：脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、倦怠无力的人，每日一杯姜枣膏，或与党参、白芍共用，能辅助补中益气、健脾胃，具有一定增加食欲、止泻的功效。 3、补气养血：姜枣膏为养生佳品，常喝姜枣膏可补养身体，滋润气血。提倡适量食用生姜、红枣、枸杞，能提升身体元气。 4、驱寒气：姜枣膏可以帮助排出风寒，排出体内毒素、润肠通便，改善肠胃的不适。对血管有一定的兴奋作用，有助于促进血液循环。 ⚠️建议早上空腹或者中午饭前热水冲服或者用温水化开后焖3-5分钟即可食用！

用料

• 枸杞 25克
• 红枣 125克
• 红糖 500克
• 纯净水 300克
• 老姜 250克

小美养生姜枣膏的做法步骤

步骤 1

将老姜、红枣、枸杞洗净（老姜无需去皮），放入主锅，10秒/速度10打碎，用刮刀棒刮下锅壁材料后，再10秒/速度10打一遍。

步骤 2

加入红糖、纯净水，40分/V/速度2烹煮（注意：全程无需杯盖，可用放置网兜防止喷溅）

步骤 3

倒出姜枣膏后，加少量饮用水，10秒/速度10清洗主锅，倒出的水可食用。

小美养生姜枣膏的小贴士

1.高血压，糖尿病、阴虚火旺者忌服！ 2.我用的是美善品自动料理机，没有机器的亲们，可手动翻炒，炒到膏体粘稠以后就可以了。

菜谱创建时间：2021-12-17 13:27:15