备料,苦瓜切薄
苦瓜焯水,煮开去苦味。
姜蒜爆香,腊鸭腿煎一煎,大火半分钟。
倒入焯水后的苦瓜,加入胡椒、蚝油、料酒翻炒(怕太苦可加点糖),重点来了(成败在此)……多放水最好做汤,水沸腾后,煮5分钟。
腊鸭腿太咸了,熬汤是最合适的。
请做成汤,不然腊鸭腿泡水泡久点去咸味……