🔥低卡轻素食🥟

作者： 禾屿

为一周的工作餐准备一些喜欢吃的主食，可以喜欢选择自己喜欢吃的食材做馅料，今天包的是胡萝卜包菜馅🥟

用料

• 胡萝卜 半根
• 包菜 小半个
• 橄榄油 1勺
• 盐 1克
• 胡椒粉 1克
• 鸡精 小半勺

🔥低卡轻素食🥟的做法步骤

步骤 1

1.准备半根胡萝卜，刨成丝，小半颗包菜切成丁； 2.准备好的食材加入小半勺盐，盐渍1分钟； 3.1分钟后攥干水份，加入1勺橄榄油，1g胡椒粉，1g鸡精，搅拌均匀备用。

步骤 2

菜市场买来现成的饺子皮，包成喜欢的形状，冷冻保存。 准备便当的时候蒸8分钟即可。

步骤 3

今日份便当：蒸饺、蒸香芋南瓜，剩余没有包完的饺子馅打入2颗鸡蛋煎成蔬菜鸡蛋饼✅

菜谱创建时间：2021-12-15 21:01:08