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健康低卡——懒人波奇饭👌简单美味的做法

健康低卡——懒人波奇饭👌简单美味

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厨小花的减脂餐
波奇饭,简单好做,营养满满,懒人做法,颜值也超高哦。 类似的做法:https://www.xiachufang.com/recipe/106578845/

用料

健康低卡——懒人波奇饭👌简单美味的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油菜焯水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米和米饭蒸熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾去虾线和虾壳,用黑胡椒和白胡椒腌制;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅刷油,煎一颗鸡蛋,顺便把虾和香菇一起煎一下;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭煮好,铺在碗底

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜全部码放好; 淋汁,我喜欢生抽配一点黑胡椒,简单好吃

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

颜色超美

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合混合

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果裹着米饭和虾,真的好好吃

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养美味呀。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小花为了记录自己的低卡饮食,写了个公粽号,喜欢可以去找我💗。 ✅【厨小花】,上百道细致的菜谱等你来!

健康低卡——懒人波奇饭👌简单美味的小贴士

快来试一试吧,嘻嘻😁

菜谱创建时间:2021-12-15 11:50:07
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