低卡河虾饼

作者： 好好享受生活的玲

河虾，高蛋白、低脂肪，含有丰富的镁和虾青素等营养物质。 一直以来河虾都是炸制或者烹煮后去头食用，为了保证不损失营养，又能低脂低卡，今天解锁河虾新吃法。

用料

• 河虾
• 玉米面
• 鸡蛋
• 花椒粉
• 盐
• 料酒
• 香葱碎

低卡河虾饼的做法步骤

步骤 1

河虾，用绞肉机绞碎，加入玉米面、鸡蛋、盐、花椒粉、料酒、香葱碎搅拌均匀。

步骤 2

平底锅刷油，将河虾糊倒入锅内刮平，中小火煎制大约三分钟，翻面。

步骤 3

出锅、切块即可。

低卡河虾饼的小贴士

简单好操作，人人都可上手。

菜谱创建时间：2021-12-14 18:40:30