记录两岁饮食十二

作者： 后半生做个饲养员

用料

• 蔬菜
• 肉
• 蛋
• 主食

记录两岁饮食十二的做法步骤

步骤 1

西兰花，甜椒，木耳，鸡蛋，鸡胸肉，紫薯奶酪饼

步骤 2

菜心，肉肠，芹菜香菇肉片，馒头，米饭

步骤 3

油麦菜，牛肉，甜椒，黑米发糕

步骤 4

排骨，猪尾巴，黄豆，青菜，紫薯饭

步骤 5

梨菇，牛肉，胡萝卜，菜心，鸡胸肉，白菜，米饭

步骤 6

土豆，香菇，青菜，排骨，米饭

步骤 7

梨蛋饼，西兰花，土豆排骨，小米粥

步骤 8

紫薯，白扁豆肉泥汤，茭白，香菇，胡萝卜，红烧肉

步骤 9

花蛤，豆腐，白菜，莲藕肉泥汤，红枣黑米发糕

步骤 10

青菜，西兰花，鸡胸肉，虾，地瓜饭

步骤 11

红豆花生红米南瓜汤圆，莲藕，包菜猪肉饺子，西兰花

步骤 12

鸡蛋，杏鲍菇，毛豆，胡萝卜，南瓜馒头

步骤 13

肉肠，青菜，黄瓜，鸡蛋，胡萝卜，紫薯饭

步骤 14

豆腐，萝卜，香菇，米糕

菜谱创建时间：2021-12-13 22:13:34