超级好吃又不然，鸡胸肉这样吃绝了

作者： 厨房笔记-fang

快来看看今天分享一款减脂餐！保证吃一次就爱上～原来香菇和鸡胸肉的碰撞，还能擦出火花，香嫩多汁，好吃又饱腹，一口一个❗️❗️绝绝子

用料

• 鸡胸肉 1块
• 香菇 8朵
• 蒜 2瓣
• 料酒 1勺
• 生抽 1.5勺
• 蚝油 1勺
• 老抽 半勺
• 黑胡椒粉 适量

超级好吃又不然，鸡胸肉这样吃绝了的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，

步骤 2

用刀背轻剁几下，

步骤 3

加入蒜末，适量黑胡椒粉，

步骤 4

一勺料酒，

步骤 5

一勺半生抽，

步骤 6

半勺老抽，

步骤 7

一勺蚝油，

步骤 8

拌匀腌制半个小时！

步骤 9

香菇去蒂洗干净，

步骤 10

每一个上都放1块鸡胸肉，放入空气炸锅，剩余的腌制刷在表面上

步骤 11

190度烤10分钟，中间无需翻面，烤好撒上葱花即可，一口一个太满足了～

步骤 12

👉在减肥的宝宝一定要试试这道菜，原来减脂期也可以这么爽，吃肉吃到饱！

菜谱创建时间：2021-12-11 01:23:59