普通上班族一周素食便当🍱

作者： 思水念乡

好好生活，好好吃饭。

用料

• 各种蔬菜 用心制作

普通上班族一周素食便当🍱的做法步骤

步骤 1

红米糙米饭🍚，鹰嘴豆 土豆🥔茄子🍆 炒三丝(茭白胡萝卜🥕青椒) 芦笋炒蘑菇🍄

步骤 2

三色藜麦饭🍚 芹菜香干 素炒藕片(青红椒) 胡萝卜🥕莴笋

步骤 3

紫薯糙米饭🍚 素炒杏鲍菇(青红椒) 焖四季豆 冻豆腐娃娃菜

步骤 4

黑米糙米饭🍚，鹰嘴豆 娃娃菜蘑菇🍄 青红椒油豆腐 炒三丝(莴笋茭白胡萝卜🥕)

步骤 5

黄米糙米饭🍚 木耳山药(胡萝卜🥕，青红椒) 青菜香菇 芹菜腐竹胡萝卜🥕

菜谱创建时间：2021-12-10 13:17:37