羊排用的是甘肃的羊羔 非常嫩 羊肉就用洋葱,迷迭香,孜然粒腌制半个小时佳盐腌制10min就可以了(我用的六婆辣椒面,最后十分钟放进去,所以没单独放盐)
放入黄油大蒜迷迭香煎到两面金黄起锅。
煎了羊的油倒入球根类蔬菜上,加入孜然辣椒面盐等抓匀垫底。羊肉上放上黄油片。锡纸包住尾部。
200度热风 每面烤15min左右。骨头部分用锡纸包住。
盐不要放得太早,腌制过久羊失去水分,会变老。 加洋葱是必须,能使肉质更嫩。