轻食 南瓜火腿披萨 低卡美味

作者： 小小的太阳mua

减脂还馋 不断开发美食 南瓜低卡路里众所周知，芝士高钙高能量提高代谢率，小清纯沙拉少来一点借借味道，火腿选肉多的，来几粒就ok了 一样减脂期的你，可以大胆试试 尽量保持食物原味，还可以满足口腹之欲

用料

• 南瓜 350克
• 火腿 3片
• 芝士 100g
• 面粉 20克
• 亨氏小清纯沙拉酱 1勺

轻食 南瓜火腿披萨 低卡美味的做法步骤

步骤 1

面粉，将南瓜切片儿放入锅中蒸15分钟到，南瓜软烂，盛出，放入披萨盘儿。将面粉加入到南瓜中，怼成泥，按成南瓜饼底

步骤 2

沙拉酱抹匀

步骤 3

撒上火腿和芝士碎

步骤 4

180度上下火烤15分钟

轻食 南瓜火腿披萨 低卡美味的小贴士

南瓜自身的甜味儿已经很好吃了，不用额外加糖或调味品，夏拉酱可以中和南瓜和火腿的味道差，知芝士可以丰富营养，南瓜底儿很软糯多汁，零难度，值得一试

菜谱创建时间：2021-12-06 19:26:11