小海鱼去鳃去内脏,清洗干净,控干水份待用。
炒勺烧热,放少许食用油(以鱼不沾锅为宜),下小鱼,小火煎,同时烧一壶开水。
待鱼煎熟,用铲子压碎,倒入开水,加入姜片,开始用大火烧,待汤变白后改用中火炖十多分钟关火。
用漏勺将鱼渣过滤掉,一碗浓浓的奶白纯鱼汤就做好了,放上盐和葱花,鲜美极了。
以此鱼汤为底汤,依个人喜好,加入不同的食材,如番茄、豆腐、萝卜、鲜蘑菇、山药、青菜等等,小炖片刻,一碗口感丰富的鱼汤就出锅了。