自制零食山药紫薯棒

作者： 航宝妈妈小厨房

健脾养胃，有助于消化，特别适合小朋友吃。我家小朋友最近不喜欢吃煮的山药紫薯一类的，这样做出来的，他特别喜欢。

用料

• 紫薯 3个
• 山药 1根
• 配方奶（奶粉） 2勺
• 芝麻 若干

自制零食山药紫薯棒的做法步骤

步骤 1

山药，紫薯去皮

步骤 2

山药切段，紫薯切片上锅蒸熟（不能煮哦）

步骤 3

蒸熟的山药紫薯捣成泥

步骤 4

加入配方奶（大朋友可以加奶粉或糖）和芝麻

步骤 5

抓拌均匀

步骤 6

倒入裱花袋，裱花袋剪适当的口

步骤 7

挤入烤盘（这一步有点费手）

步骤 8

180度烤40分钟（根据自己挤的粗细可适当调整时间）

步骤 9

大人吃可以烤焦一点，小朋友吃，可以稍微软一点

步骤 10

小朋友很喜欢吃哦

自制零食山药紫薯棒的小贴士

1.尽量蒸食材，煮的水分太多，不容易造型 2.不需要额外加水 3.小朋友吃一般不用额外加糖

菜谱创建时间：2021-12-03 15:37:10