聪明粥

作者： 婷宝妈咪666

小宝九个月，昨天吃水果吃多了，腹泻。阿姨今天做了这个粥，说止泻也聪明，今天试试。

用料

• 大米 半杯
• 小米 半杯
• 水 7杯
• 胡萝卜 40克左右
• 娃娃菜 2瓣
• 苹果 70克左右

聪明粥的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，娃娃菜切丁，苹果刷丝备用

步骤 2

大米小米洗过后，在锅里中火干炒，炒到稍微发黄，大概3-5分后。

步骤 3

与备用食材一起放锅里，选择杂粮粥或婴儿粥那档。软糯如图。

聪明粥的小贴士

阿姨说大小米炒过，才有止泻作用。明天加5厘米山药

菜谱创建时间：2021-12-02 11:45:59