龙须菜

作者： 强将手下无弱兵_SXJ

清肠高手降火瘦肚子淡雀斑降血压

用料

• 玉米须 适量
• 盐 少许
• 鸡精 1勺
• 蒜 6瓣
• 食用油 10克

龙须菜的做法步骤

步骤 1

玉米须摘下来

步骤 2

清洗干净

步骤 3

蒜泥清炒

步骤 4

芝麻玉米须

龙须菜的小贴士

玉米胡须吃得很新鲜可口，营养也很丰富，很多人都会干玉米胡须饮料，可以帮助降低血压，还可以降低血糖，还可以改善免疫力，增强体质，玉米胡须中的热量很低，脂肪含量很低，多吃不长肉，还可以轻易减肥，不仅可以排出体内有害物质，还可以避免热量的吸收，比泻药更有用。

菜谱创建时间：2021-12-01 21:27:53