木瓜半个削皮去籽备用。
大红枣5颗备用。
墨鱼干一个备用。
花生米半碗备用。
猪大骨一斤洗净冷水下锅焯水捞起冲去浮沫备用。
将木瓜切块备用。
将以上所有食材放入汤锅加水,水量要沫过食材占汤锅的容量三分之二以上,保持煲汤过程中尽量不加水,大火烧开转小火煲两个小时。
快煲到两个小时的时候提前几分钟加入盐和鸡精调味。
两个小时到了关火,可以喝汤了。
喝一碗热腾腾的热汤在冬季清凉干燥的时候让人感到特别舒服😌