苹果山楂红枣水

作者： 兔小白爱烘焙

我儿子比较爱吃肉，给他煮点苹果山楂水消食，不爱吃饭的孩子也可以喝点增加食欲，大人喝也是不错的，酸酸甜甜

用料

• 苹果 1个
• 红枣去核 3颗
• 山楂干6片 或鲜山楂2个去核去蒂
• 冰糖可不放 适量

苹果山楂红枣水的做法步骤

步骤 1

苹果去核可以不去皮，容器加水700-900毫升，加入食材煮15分钟加冰糖继续煮5分钟，关火闷5分钟。（不加冰糖直接煮20分钟关火闷）

步骤 2

不用铁锅煮，不要空腹喝

步骤 3

消食，健脾，止泻喝润肠两种效果，根据自身判断能不能喝

苹果山楂红枣水的小贴士

不要空腹喝两餐之间喝，每周不超过三天，胃不好的自己判断哦～

菜谱创建时间：2021-11-29 16:22:47