准备食材
锅里放入适量清水,加入姜片+红糖
红枣,
大火煮开倒入西米
煮到西米剩下小白点的时候盖盖子关火焖到完全透明,放入枸杞,
喝的时候加入牛奶
放入枸杞,搅拌均匀即可
✨哇,来姨妈期间必喝的一款,暖心暖宫活血又养胃!
成品