黑椒蜜汁章鱼须

作者： 糕妈的菜

用料

• 章鱼须 5根
• 黑椒酱 1勺
• 烧烤伴侣 0.5勺
• 生抽 1勺
• 油 少许
• 料酒 0.5勺
• 黑胡椒粉 适量
• 葱姜蒜粉 适量
• 生菜 2片
• 小番茄 1个

黑椒蜜汁章鱼须的做法步骤

步骤 1

材料准备： 章鱼须5条 黑椒酱1勺 烧烤伴侣（用蜂蜜也可以）0.5勺 生抽1勺 油少许 料酒0.5勺 黑胡椒粉适量 葱姜蒜粉适量 生菜2片 小番茄1个 章鱼须洗净，沥干水分。

步骤 2

刷料调制：生抽，料酒，烧烤伴侣，黑椒酱，油，倒在碗里，调匀。

步骤 3

将刷料均匀涂抹在章鱼须上。烤盘垫锡纸，章鱼须有序排列。 烤箱200度预热10分钟。 200度烤15分钟，再刷料一次，再烤5分钟。

步骤 4

盘子里垫生菜，小番茄装饰。摆上烤好的章鱼须，洒葱姜蒜粉，黑胡椒粉即可。

菜谱创建时间：2021-11-26 21:13:08