好看好吃的甜甜圈饭团

作者： 陈nian

用料

• 花甲肉 一些
• 章鱼脚 两根只
• 西兰花 一颗朵
• 葱姜蒜末 一小碗
• 杂粮饭 一碗
• 辣椒 一点
• 吞拿鱼罐头 一个（用了三分之一）

好看好吃的甜甜圈饭团的做法步骤

步骤 1

饭蒸好，把西兰花煮软，海鲜加姜葱蒜末炒香，打开吞拿鱼罐头

步骤 2

把吞拿鱼先铺上去，然后把炒好章鱼脚和花甲肉和西兰花米饭拌匀，铺上压实～

步骤 3

这个汤也推荐～如图全部一锅煮，很好喝很清爽！

菜谱创建时间：2021-11-26 18:43:40