美容养颜银耳羹

作者： 有名气的好菇凉

多吃银耳羹可以养阴润肺 美容养颜 保肝去毒 润肠通便和提高免疫力哦~

用料

• 银耳 半朵
• 红枣 三颗
• 枸杞 十几粒
• 冰糖 5克
• 牛奶 一瓶

美容养颜银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备所需材料 红枣剪片 银耳撕碎

步骤 2

一起泡发5分钟即可

步骤 3

我个人比较喜欢放一些冰糖把这些先煮烂

步骤 4

红枣煮软煮出味后再下牛奶

步骤 5

等牛奶热了就好啦 还可以放一些坚果和果干哦

美容养颜银耳羹的小贴士

红枣要去核哦 建议是把泡发好的银耳红枣和枸杞煮软再下牛奶 牛奶稍微热了就可以 不用煮至沸腾 要不然会结牛奶块

菜谱创建时间：2021-11-26 10:13:14