花茶系列——玫瑰陈皮茶（疏肝理气）

Name: 花茶系列——玫瑰陈皮茶（疏肝理气）
Ingredients: 5朵玫瑰花; 3克陈皮; 6克黄芪; 6克枸杞

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作者：琪集

你是否每个月都会有几天暴躁期？脾气说来就来，说走就走脾气上来怎么都难控制连续喝了三天的茶昨晚睡觉的时候突然间想起“咦，这段时间好像没有发脾气哦？”“暴躁期好像不翼而飞了”。这道茶是“罗大伦”博士的书摘抄的。痰湿体质的人可以在冬季喝喝，能帮您扶助正气、化痰祛湿、行气理气——陈皮玫瑰花代茶饮。痰湿重的第一个表现：舌苔厚腻、舌形胖大痰湿体质的人舌苔非常厚腻，黏黏的，还有很腻的感觉，舌头的形状容易胖大。舌苔薄或者没有舌苔的人，是痰湿体质的可能性非常小。而舌苔厚腻的人，是痰湿体质的比例非常高。痰湿重的第二个表现：身形肥胖，尤其肚子大从形体上来看，痰湿体质的人是胖子的比较多，大部分都是肚子很大的人，用手一捏上去都是软软的肥肉。像这样的人，往往在春天的时候很着急减肥，因为穿暴露的衣服会很难看。可是，春天减肥是来不及的，最好在冬天就开始调理。痰湿重的第三个表现：白天困倦、晚上打鼾痰湿体质的人总是容易困倦，白天会非常容易睡着，晚上睡觉打鼾如雷，总是感觉胸闷。这样的人也是痰湿体质的高危人群。痰湿重的第四个表现：身上感觉油腻、痰多、大便黏腻痰湿之人的身上总是感觉油腻腻的，头皮冒油，身上也总是不干爽。此外，痰湿重的人大便常常黏腻，会黏马桶。也有个别的人会便秘，总之大便不正常。平时痰也较多，中医管体内黏稠的液体叫“无形之痰”，而咳出来的痰是“有形之痰”，痰湿体质的人外在表现就是很容易咳痰。痰湿重的第五个表现：喜欢吃肥甘厚味痰湿体质的人容易喜欢吃肥甘厚味。在我们所讲的“吃货”里，痰湿体质的人非常多。