超简单零失败土豆炖鸡块宝宝辅食

作者： 腺样体宝妈

宝宝脾胃差，想方设法的增加营养，增强体质。 这款土豆炖鸡块，荤素搭配，宝宝超级爱吃。 鸡肉相比其他肉好消化，蛋白质含量高，真的是辅食必备。

用料

• 土豆 1个
• 葱 0.2根
• 姜 2片
• 盐 5克
• 鸡腿 5只
• 胡萝卜 1根

超简单零失败土豆炖鸡块宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

冷冻或者新鲜鸡腿5个。对于小孩来说，这个量足够了

步骤 2

将鸡腿肉切下来，切成小块，方便炒制和孩子食用

步骤 3

土豆切成1厘米左右小块，不需要太小

步骤 4

胡萝卜切细丝。

步骤 5

葱姜备好

步骤 6

葱姜下锅，先放入胡萝卜丝炒一下。胡萝卜里面的维生素属于脂溶性，炒一下易吸收

步骤 7

依次放入土豆，鸡肉炒，炒至鸡肉变色，倒入凉水。

步骤 8

水开后加入酱油，蚝油，大火转小火炖，直至水烤干

超简单零失败土豆炖鸡块宝宝辅食的小贴士

1:先炒胡萝卜，然后土豆，最后鸡肉。这样胡萝卜和土豆的香味能溶到鸡肉里 2:水一次性放足，不要中途加水。

菜谱创建时间：2021-11-23 16:59:20