营养早餐

作者： 兰ly

亲们，你们的豆渣还在丢吗？

用料

• 鸡蛋 1个
• 水 适量
• 盐 克
• 黑豆 50克
• 黑花生 12粒
• 黑芝麻 5克
• 核桃 5个
• 香菜 一片
• 菜油 适量

营养早餐的做法步骤

步骤 1

把核桃黑花生黑芝麻黑豆放入豆浆机里面打豆浆

步骤 2

在过滤后剩下的豆渣里面加入一个鸡蛋，50克糯米粉，盐，搅拌均匀备用。

步骤 3

锅里放少量煎好的菜油，用小勺将豆渣放入煎锅里面，煎。

步骤 4

成形。

步骤 5

装盘

步骤 6

豆浆里面加糖或者不加，香喷喷的早餐可以开动了哈。

营养早餐的小贴士

注意掌握火的大小。

菜谱创建时间：2021-11-23 07:37:17