美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品

作者： 快乐的小鱼儿妈妈

合适女性美容养颜，补血滋阴补肾，又补充维生素及微量元素，天冷时热热的喝上一杯，养胃又养身；天热时凉凉的喝上一杯清凉滋润！闲暇时间煮上一锅，装入密封瓶中放入冰箱保存，可热可凉，食用方便！

用料

• 红枣 20颗
• 苹果 2个
• 枸杞 40粒

美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品的做法步骤

步骤 1

苹果大枣枸杞洗净

步骤 2

苹果去皮，切成小块

步骤 3

将苹果大枣枸杞放入砂锅中，加水沫过食材，大火烧开，小火慢炖40分钟

步骤 4

口感微甜，冷饮热饮皆宜

菜谱创建时间：2021-11-22 21:22:00