【减脂餐】空气炸锅版烤带鱼

作者： 可乐同学y

用料

• 带鱼 7-8段
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

【减脂餐】空气炸锅版烤带鱼的做法步骤

步骤 1

带鱼洗干净，葱姜蒜切片放入，撒黑胡椒、孜然、2勺生抽（我不喜欢葱，所以没放）

步骤 2

用手抓匀，冰箱冷藏一晚上

步骤 3

锡纸上刷一层油，防粘。 空气炸锅160度烤15分钟，翻面170度再烤6分钟 出锅撒孜然装盘～

菜谱创建时间：2021-11-20 14:27:39