一人食草莓牛奶汁

作者： 是萌琦琦呀

特别喜欢吃🍓，酸甜可口的味道和牛奶融合，做出来的鲜榨果汁，简单，可口，绝了

用料

• 草莓适量 个
• 牛奶 200—500 克
• 白糖 可加可不加 克

一人食草莓牛奶汁的做法步骤

步骤 1

草莓盐水稍微泡一下，再洗净，备用

步骤 2

牛奶，个人在减肥，用的这种低脂的，也可以选用一般的，但是用下来个人推荐这种袋装的，保质期只有7天的，一般买回来我三天之内都会喝掉，一次只买几袋

步骤 3

牛奶草莓混合倒入榨汁机（我用的一个人的这种小的，便携式的，方便、也好清洗，强烈安利，按下去转一下，像这种草莓易打的，两秒钟就打好了！真两秒！当然你们有更好的也可以推介给我，当然他回来我就要换机子了🙈嘿嘿）人多就用大点儿的呗随机应变

步骤 4

我这回的配比是5颗🍓+200克一袋的鲜牛奶（大家可以根据自己喜好调整比例，改变浓度）打出来就是以上这个样子啦☝

一人食草莓牛奶汁的小贴士

既然要新鲜，我们就新鲜到底！不然和外面超市买的简便包装加了防腐剂的果汁有什么区别？既然已经花时间在美食上了，那就一次性做好一点，对食材好一点，也对自己的胃好一点。草莓🍓最好是当季牛奶🐄最好是保质期稍短的当地供应鲜奶

菜谱创建时间：2021-11-20 10:21:36