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减脂系列:《牛肉土豆泥全麦软欧》的做法

减脂系列:《牛肉土豆泥全麦软欧》

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作者: 钰钰嘛嘛
钰钰嘛嘛
记录自用 不喜勿喷

用料

减脂系列:《牛肉土豆泥全麦软欧》的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛里脊切片 加黑胡椒调味粉 加适量水 混合均匀 冰箱冷藏两小时或是过夜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆削皮 切片 蒸熟 碾碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉馅 下锅饭适量油炒熟 晾凉和土豆泥混合

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入发酵盒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30度 75%湿度 发酵30分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30分钟发酵完 取出面团 翻面 34度 75%湿度 继续发酵30分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好的面团 分割150克一个 大约8个 收圆

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入发酵箱 松弛15分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松弛好的面团取出 擀成长方形 放入牛肉土豆泥馅 放面团的三分之一

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折叠

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折叠

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收口捏紧

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整形好

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤盘

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入发酵箱 二发 温度34 湿度80% 时间45分钟

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒高粉 割包

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

风炉160度18分钟

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

内陷

减脂系列:《牛肉土豆泥全麦软欧》的小贴士

我分割的150克左右的面团 如果喜欢吃肉可以分小点 这样就可以多包点肉肉 ❤️

菜谱创建时间:2021-11-19 16:25:52
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