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轻食牛排土豆条
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作者:
黑小马吖
跟着抖音小秋轻食,学做减脂餐。
用料
土豆
2个
牛肉
250克
酱油
1勺
椒盐
2克
黑胡椒
3克
耗油
2勺
香菜
3根
轻食牛排土豆条的做法步骤
步骤 1
加以上配料腌制
步骤 2
土豆条,洗干净,把淀粉泡掉,我用空气炸锅炸的,焦香酥脆,也可以油煎。
步骤 3
再放入调料,撒香菜
步骤 4
牛排煎熟
步骤 5
主食碳水,肉类蛋白质都有啦。
菜谱创建时间:2021-11-18 11:38:12
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