下班不开火 电饭煲20分钟 【小海鲜蔬菜煮】

作者： 什锦肥皂

吃了俩周还不厌倦的减肥餐 是难能可贵的 每天上称都有惊喜

用料

• 卷心菜 1/4个
• 胡萝卜 1根
• 带子 100克
• 虾仁 100克
• 鱼籽包 50克

下班不开火 电饭煲20分钟 【小海鲜蔬菜煮】的做法步骤

步骤 1

卷心菜洗净 胡萝卜削皮切滚刀块

步骤 2

加带子 虾仁 鱼籽包或者其他喜欢吃的丸滑 加入刚刚没过食材的水

步骤 3

电饭煲开始煮 我用的蒸煮档 一般水开后15分钟就行 也可以直接煮到程序结束

步骤 4

超级鲜甜！即使没放盐 虾仁带子以及鱼籽包都自带咸鲜味儿

步骤 5

是的 减肥餐的真正秘诀就是 少放盐

菜谱创建时间：2021-11-17 18:33:13