减脂必备香菇油菜

作者： 宝儿的家常菜谱

清淡爽口，减脂餐

用料

• 油菜 棵
• 香菇 朵
• 蒜 瓣

减脂必备香菇油菜的做法步骤

步骤 1

1️⃣洗好的香菇先用盐水泡五分钟。 香菇要焯水，不然会有沙子。 油菜如果焯水的话，烫30秒捞出即可。

步骤 2

2️⃣放入葱姜爆香，油略微多一点，香菇比较吃油。 倒入焯好的香菇，翻炒几下，再放油菜。炒熟装盘！

菜谱创建时间：2021-11-17 14:01:30