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无小麦面食—过敏宝宝食谱—炒猫耳朵(超级简单宝宝爱吃)的做法

无小麦面食—过敏宝宝食谱—炒猫耳朵(超级简单宝宝爱吃)

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作者: 蓝皮猫妈妈
蓝皮猫妈妈
宝宝过敏体质,对小麦过敏,每次看各种面食都眼馋。今天分享一个小米和蔬菜为主材的炒猫耳朵,一大碗宝宝自己全部吃干净,超级开心。满足过敏宝宝内心对美食的渴望。好了我们来说说怎么做吧。

用料

无小麦面食—过敏宝宝食谱—炒猫耳朵(超级简单宝宝爱吃)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

双十一买的这种无小麦贝壳面。原材料显示只有小米和水。将其开水下锅煮10分钟捞出沥干。

步骤 2

将土豆、胡萝卜、黄瓜、彩椒切成小丁备用。

步骤 3

锅内放橄榄油(娃花生等坚果过敏,橄榄不过敏,橄榄油对他比较安全),热锅凉油,放入土豆和胡萝卜丁,炒熟后放入玉米粒,彩椒丁,黄花丁,沥好水的贝壳面,放入适量生抽,少量盐(根据小朋友口味自行调整,我做的比较清淡)。翻炒均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦。营养丰富,色香味俱佳。轻轻松松干掉一碗。

菜谱创建时间:2021-11-17 09:02:53
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