10秒搞定 减肥油醋汁

作者： SylviaZhou

因为嫌弃买的油醋汁 加糖 加盐 太多 不利于减肥 嫌弃买的油醋汁里面醋味不香，没有用橄榄油 ⚠️注意！一次不要做很多！因为迷迭香泡在醋汁里时间长了就被腌入味，就没那么清新了。而且也怕变质。用完放冰箱冷藏。

用料

• 橄榄油 1份
• 葡萄酒醋 5份
• 苹果醋 1份
• 生抽 5份
• 白胡椒粉 1勺
• 迷迭香碎 2根
• 罗勒碎 1勺

10秒搞定 减肥油醋汁的做法步骤

步骤 1

以上所有倒入密封瓶，上下摇，使橄榄油和醋汁混合

步骤 2

我用的是图中的生抽、黑醋和橄榄油。 粉盐完全可以不放，毕竟减肥也要控钠。

10秒搞定 减肥油醋汁的小贴士

小知识： 油醋汁是意大利🇮🇹的，英文名Italian vinaigrette dressing，是著名的健康饮食地中海菜系中必不可少的一种酱汁。 所以想稍正宗一点风味，就要用balsamic vinegar这种意大利人发明的葡萄酿出的黑醋，还有地中海人最爱的橄榄油，以及意大利国旗中绿色的代表罗勒。 （🇮🇹国旗三色：意大利披萨始祖-玛格丽特的三原料：🟩罗勒⬜️马苏里拉芝士🟥番茄）

菜谱创建时间：2021-11-16 08:56:59